Trening online nr 1 – Podstawowe techniki uderzeń: tsuki, uraken

Jak trenować na małej przestrzeni technikę kyokushin karate?

W kilku częściach będę przedstawiał Wam sposoby jak można ćwiczyć technikę karate na małej przestrzeni – chociażby w domu.
Miejsce, w którym prezentuję wszystko jest pomieszczeniem do remontu, ale najważniejsze jest to, że można tu ćwiczyć 😉

Pamiętaj każde ćwiczenie powtórz symetrycznie taką samą ilość razy na dwie strony. Dla urozmaicenia można zastosować ćwiczenia w czasie. Wszystkie zadania możesz wykonać sam bez pomocy innych osób.

Zapraszam do treningu!
Artur Wilento 5dan