Trening online nr 7 – Kopnięcia część 2

Pamiętacie może filmy z Brucem Lee? 🙂 Będzie coś podobnego! Kolejna propozycja ćwiczenia kopnięć na małej przestrzeni. W tym odcinku pojawi się zadanie z GWIAZDKĄ 🙂 czyli coś specjalnego dla wymagających. Nie zapomnijcie przygotować się do tego treningu – warto skorzystać z proponowanych zadań w Treningu nr 5. Będziemy wykonywać: yoko-geri, mawashi-geri, uchi-geri. Dobrej zabawy i uważajcie żeby czegoś nie strącić nogą 🙂 – OSU!