Trening online nr 13 – Zmiana pozycji walki (1)

W tym treningu będziemy wykonywali techniki uderzeń i kopnięć z zamianą pozycji walki. Wszystko będzie odbywało się na małej przestrzeni. Jeżeli opanujesz swobodnie zmianę pozycji wyobraź sobie przeciwnika, który jest przed Tobą. Wtedy Twoja technika będzie wykonywana z większą uwagą a zamiana pozycji stanie się jeszcze szybsza.
Dobrego treningu – OSU!