Zapraszamy na treningi kyokushin karate online!
Publikujemy dla Was nagrania wideo, które – mamy nadzieję – pomogą Wam utrzymać rytm treningowy i pogodę ducha (walki).
Filmy z poszczególnych treningów można łączyć ze sobą nawzajem w zależności od własnego pomysłu. Dzięki temu sami będziecie mogli na bieżąco układać własny trening z sugerowanych przez nas elementów.
🔍 Wyszukaj filmy wg nazwy:
Pozycje:
sanchin-dachi, zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, tei-kokutsu-dachi, kiba-dachi, han-kiba-dachi, kake-dachi, kumite-no-kamae
Bloki:
gedan-barai, soto-uke, uchi-uke, jodan-uke, shuto-jodan-uke, shotei-uke, shuto-gedan-uke, harai-uke, morote-uke, oshi-uke, sune-uke
Uderzenia:
seiken-tsuki, uraken-shita-tsuki, kagi-tsuki, jun-tsuki, uraken-hizo-uchi, uraken-mawashi-uchi, uraken-sayu-uchi, uraken-shomen-uchi, shuto-uchi, tettsui-uchi, yonhon-nukite
Kopnięcia:
hiza-geri, kin-geri, mae-geri, mawashi-geri, ura-mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri, uchi-geri, yoko-geri, ushiro-geri, soto-kage, uchi-kage
Kata:
Juji-kata
Wszystkie filmy dostępne są na naszym
kanale YouTube w ramach playlist:
Treningi online
oraz
Treningi online juniorów
