Trening online nr 18 – Kopnięcia podwójne z pozycji walki

W pozycji walki będziemy stosować dwa kopnięcia jedną nogą. To również ciekawe rozwiązanie w walce ale i doskonały sposób na ćwiczenie techniki kopnięć. Zastosujemy kopnięcia: hiza-geri, soto-kage, uchi-kage, mae-geri, mawashi-geri, uchi-geri, ushiro-geri, ushiro-mawashi. Przedstawione przykłady śmiało możemy połączyć z innymi treningami. Dobrego treningu – OSU!!